Terveellisempi lasagne täysjyväpastalla
Herkullinen terveellisempi lasagne täysjyväpastalla, maustetulla raejuustolla ja mustilla oliiveilla. Aito italialainen maku kevyemmin valmistettuna!
- 400 g naudan jauhelihaa
- 1 sipuli
- 2 valkosipulinkynttä
- 1 rkl voita
- 400 g tomaattimurskaa
- 2 rkl tomaattipyreetä
- 2 kasvisliemikuutiota
- 1 ripaus mustapippuria
- 500 g raejuustoa
- 1 dl mustia kivettömiä oliivia
- 6 täysjyvälasagnelevyä
- 2 dl raastettua suopeaa juustoa (esim. 17 %)
- Esilämmitä uuni 225 asteeseen (ylä- ja alalämpö). Voitele uunivuoka kevyesti voilla.
- Valmistele vihannekset: Kuori sipuli ja valkosipulinkynnet. Hienonna sipuli pieneksi silpuksi ja murskaa tai hienonna valkosipuli.
- Ruskista jauheliha: Sulata voi isolla pannulla keskilämmöllä. Lisää jauheliha ja sipulisilppu. Ruskista sekoitellen, kunnes jauheliha on kypsää ja sipuli pehmeää, noin 8–10 minuuttia. Lisää hienonnettu valkosipuli ja paista vielä 1–2 minuuttia.
- Valmista tomaattikastike: Lisää pannulle tomaattimurska, tomaattipyree ja murennetut kasvisliemikuutiot. Mausta mustapippurilla. Sekoita hyvin ja anna kastikkeen kiehua hiljalleen noin 5–8 minuuttia, jotta maut syvenevät.
- Lisää raejuusto ja oliivit: Ota pannu liedeltä. Sekoita joukkoon raejuusto ja puolitetut mustat kivetömät oliivit. Tarkista maku ja lisää tarvittaessa pippuria.
- Kokoa lasagne: Levitä voideltuun uunivuokaan ensin ohut kerros kastiketta. Asettele päälle lasagnelevyt niin, että ne peittävät pohjan tasaisesti. Jatka vuorottelemalla kastiketta ja lasagnelevyjä, kunnes ainekset ovat lopussa. Varmista, että ylin kerros on kastiketta.
- Lisää juusto: Ripottele parmesaanin tai raastetun suopean juuston pinnalle tasaisesti. Juusto sulaa uunissa kauniiksi kultaiseksi kuorreksi.
- Paista uunissa: Laita vuoka uunin keskitasolle ja paista noin 30 minuuttia, kunnes pinta on kauniin kullanruskea ja kupliva. Anna lasagnen vetäytyä 5 minuuttia ennen tarjoilua, jolloin se leikkautuu siistimmin.
Lasagne on yksi Italian ruokakulttuurin rakkaimmista helmeistä – lämmin, kermainen ja täyteläinen uuniruoka, joka kokoaa koko perheen yhteisen pöydän ääreen. Tässä versiossa olemme omaksuneet la dolce vitan hengen ja tehneet klassikosta hieman kevyemmän vaarantamatta yhtään sen syvää, autenttista makua.
Täysjyväpasta tuo ruokaan lisää ravintokuitua ja pähkinäistä syvyyttä, kun taas maustettu raejuusto korvaa perinteisen béchamel-kastikkeen kevyemmin mutta yhtä kermaisen tuloksella. Mustat kivetömät oliivit lisäävät italialaiselle ruoalle tyypillistä suolaisuutta ja Välimeren tuntua – aivan kuin istuisit toscanalaisen maatalon keittiössä.
Tämä lasagne sopii täydellisesti arki-illalliseksi koko perheelle tai viikonlopun juhlallisempaan päivälliseen. Valmistus on yksinkertaista ja lopputulos on niin herkullinen, että se katoaa lautasilta silmänräpäyksessä. Buon appetito!
Viinisuositus
Alkon myymälöissä: 2
Edoardo Sauvignon Toscana 2024
Vivahteikas & ryhdikäs Valkoviinit | Italia, Toscana
Kullankeltainen, kuiva, hapokas, sitruksinen, persikkainen, yrttinen
Onko tämä viini omassa Alkossasi?
Tätä viiniä ei ole Alkossasi, mutta suosittelemme tilalle:
-
Apotheke Riesling Auslese 2022Viinilehden edullinen ostos
-
Bergh Grüner Veltliner Organic 2025Viinilehden edullinen ostos
-
King's Bay Sauvignon Blanc Organic 2025Viinilehden edullinen ostos
-
Bestheim Riesling Premium Réserve 2023Viinilehden edullinen ostos