Pesto-broilerivartaat ja kasvislisuke
Mehevät pesto-broilerivartaat uunista ja aito sisilalainen caponata – tässä on Välimeren tunnelma lautasellasi. Resepti italiareseptit.fi:ssä.
- 600 g broilerin rintafileitä
- 4–5 rkl vihreää pestoa
- 2 rkl oliiviöljyä marinadiin
- 1 iso munakoiso
- 1 sipuli hienonnettuna
- 2 sellerinvartta siivutettuna
- 400 g murskattuja tomaatteja
- 3 rkl kapriksia
- 80 g vihreitä oliiveja kivettöminä
- 3 rkl punaviinietikkaa
- 1 rkl sokeria
- runsaasti hyvää oliiviöljyä paistamiseen
- suolaa ja mustapippuria myllystä
- tuoretta basilikaa tarjoiluun
- puuvartaita (liotettuna vedessä)
- Valmista caponata ensin, sillä se paranee mauiltaan seisottuaan. Leikkaa munakoiso pieniksi kuutioiksi, ripottele päälle suolaa ja anna vetäytyä 30 minuuttia. Huuhtele ja kuivaa talouspaperilla.
- Paista munakoisokuutiot runsaassa oliiviöljyssä keskilämmöllä kullanruskeiksi. Nostele reikälusikalla sivuun.
- Kuullota samassa pannussa hienonnettu sipuli ja sellerinvarret pehmeiksi. Lisää murskautetut tomaatit ja anna porista miedolla lämmöllä 10 minuuttia.
- Sekoita joukkoon kapriskset, vihreät oliivit, viinietikka ja hieman sokeria. Mausta suolalla ja pippurilla. Lisää paistetut munakoisot ja anna caponatan hautua 15 minuuttia, jotta maut yhdistyvät. Maistele ja säädä makujen tasapaino mieleiseksesi.
- Leikkaa broilerin rintafileet pitkiksi suikaleiksi ja marinoi generöösisti tuoreen pestopastan kanssa. Anna maustua vähintään 20 minuuttia huoneenlämmössä tai yön yli jääkaapissa.
- Pujottele broilerisuikaleet kostutetuille puuvartaille schleifeiksi tai suoriksi tikusiksi. Asettele uunipellille leivinpaperin päälle.
- Paista broilerivartaita 200-asteisessa uunissa 15–20 minuuttia, kunnes broileri on kypsää ja pintaan on muodostunut kaunis kullanruskea väri. Käännä vartaat puolessa välissä kypsennystä.
- Tarjoile vartaat lämpimän caponatan kanssa. Viimeistele annos tuoreella basilikalla ja ripsauksella hyvää oliiviöljyä. Pala paahdettua ciabattaa sopii seuraksi täydellisesti.
Sisilian aurinkoinen keittiö on täynnä rohkeita makuja, ja tämä resepti vie sinut suoraan Välimeren rannoille. Pesto-broilerivartaat valmistuvat uunissa helposti, ja niiden seurana tarjottava caponata on aito sisilalainen klassikko – makeahkon hapan munakoisopaistos, joka on ollut italialaisten rakastama jo vuosisatoja.
Caponata on paljon enemmän kuin pelkkä lisuke. Se on täynnä syvää umami-makua, joka syntyy munakoison, tomaatin, kapriksen ja oliivin harmonisesta liitosta. Yhdistettynä tuoreen pestomarinadin peittämiin broilerivartaisiin tämä ateria on la dolce vita puhtaimmillaan.
Italialaisessa ruokakulttuurissa laatu on aina tärkeintä – hyvä oliiviöljy, tuoreet yrtit ja rakkaus ruoanlaittoon. Tämä resepti on omistettu kaikille niille, jotka uskovat, että ruoanlaitto on rakkauden teko.
Viinisuositus
Alkon myymälöissä: 322
Viva Valentina Organic Pinot Grigio 2025
Pirteä & hedelmäinen Valkoviinit | Italia, Sisilia
Vaaleankeltainen, kuiva, hapokas, herukkainen, keltaomenainen, limettinen, kevyen mausteinen
Onko tämä viini omassa Alkossasi?
Tätä viiniä ei ole Alkossasi, mutta suosittelemme tilalle:
-
Apotheke Riesling Auslese 2022Viinilehden edullinen ostos
-
Ruppertsberger Imperial Riesling 2025Viinilehden LÖYTÖ
-
Jean Biecher Riesling Réserve Organic 2024Viinilehden LÖYTÖ
-
Setencostas Fresh & Fruity 2024 hanapakkausViinilehden LÖYTÖ