Pesto-broilerivartaat ja kasvislisuke

annosmäärä
4
valmistusaika
60 min
Pesto-marinoidut broilerivartaat uunista ja aito sisilalainen caponata – täydellinen italialainen arki-illallinen.
Pesto-broilerivartaat ja kasvislisuke
4
60 min
Ainekset
  • 600 g broilerin rintafileitä
  • 4–5 rkl vihreää pestoa
  • 2 rkl oliiviöljyä marinadiin
  • 1 iso munakoiso
  • 1 sipuli hienonnettuna
  • 2 sellerinvartta siivutettuna
  • 400 g murskattuja tomaatteja
  • 3 rkl kapriksia
  • 80 g vihreitä oliiveja kivettöminä
  • 3 rkl punaviinietikkaa
  • 1 rkl sokeria
  • runsaasti hyvää oliiviöljyä paistamiseen
  • suolaa ja mustapippuria myllystä
  • tuoretta basilikaa tarjoiluun
  • puuvartaita (liotettuna vedessä)
Valmistus
  1. Valmista caponata ensin, sillä se paranee mauiltaan seisottuaan. Leikkaa munakoiso pieniksi kuutioiksi, ripottele päälle suolaa ja anna vetäytyä 30 minuuttia. Huuhtele ja kuivaa talouspaperilla.
  2. Paista munakoisokuutiot runsaassa oliiviöljyssä keskilämmöllä kullanruskeiksi. Nostele reikälusikalla sivuun.
  3. Kuullota samassa pannussa hienonnettu sipuli ja sellerinvarret pehmeiksi. Lisää murskautetut tomaatit ja anna porista miedolla lämmöllä 10 minuuttia.
  4. Sekoita joukkoon kapriskset, vihreät oliivit, viinietikka ja hieman sokeria. Mausta suolalla ja pippurilla. Lisää paistetut munakoisot ja anna caponatan hautua 15 minuuttia, jotta maut yhdistyvät. Maistele ja säädä makujen tasapaino mieleiseksesi.
  5. Leikkaa broilerin rintafileet pitkiksi suikaleiksi ja marinoi generöösisti tuoreen pestopastan kanssa. Anna maustua vähintään 20 minuuttia huoneenlämmössä tai yön yli jääkaapissa.
  6. Pujottele broilerisuikaleet kostutetuille puuvartaille schleifeiksi tai suoriksi tikusiksi. Asettele uunipellille leivinpaperin päälle.
  7. Paista broilerivartaita 200-asteisessa uunissa 15–20 minuuttia, kunnes broileri on kypsää ja pintaan on muodostunut kaunis kullanruskea väri. Käännä vartaat puolessa välissä kypsennystä.
  8. Tarjoile vartaat lämpimän caponatan kanssa. Viimeistele annos tuoreella basilikalla ja ripsauksella hyvää oliiviöljyä. Pala paahdettua ciabattaa sopii seuraksi täydellisesti.
Pesto-marinoidut broilerivartaat uunista ja aito sisilalainen caponata – täydellinen italialainen arki-illallinen.

Jäikö nälkä?

Haluatko lisää Italian reseptejä sähköpostiisi?